Bookzine 'Sympa pour votre ligne'

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Un petit déjeuner vite fait, un lunch sur le pouce au bureau ou un repas prêt-à-l’emploi le soir : nos vies bien remplies ne permettent pas toujours de faire les choix alimentaires les plus judicieux. Et surtout, nous oublions la première règle en la matière : écouter notre corps, qui nous dit exactement quand et quoi manger (ou boire). Ce livre de cuisine vous rappelle les bases de l’écoute du corps, avec des infos et des conseils. Et 50 recettes délicieuses, en plus d’être saines et nourrissantes. Pour tous les repas de la journée, y compris les en-cas et les petits plaisirs sucrés.

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